A Dobostorta nem tartozik a legegészségesebb édességek közé, mégis sokan szeretik. A csokoládés krém és a cukortető rengeteg kalóriát hordoz magában.
- Egy egész, 24 cm-es torta kalóriatartalma megközelítőleg 5000-6000 kcal között van.
A dobostorta fehérjetartalma nagyon alacsony, ezzel szemben a zsír- és szénhidráttartalma elég magas.
- Egy szelet nagyjából 400 kcal, ebből csupán 8 g a fehérje és 30 g a szénhidrát, 25 g a zsír.
Ezt csökkenthetjük azzal, hogy természetes édesítőt használunk cukor helyett és nem fehér búzalisztet, hanem mandulalisztet vagy teljes kiőrlésű lisztet.
Persze ha nem fogyasztunk el minden nap vagy minden hónapban egy egész dobostortát, csak alkalomadtán eszünk meg belőle egy szeletet, akkor nem fogunk tőle rohamosan meghízni.
A kalóriáról bővebben olvashatsz itt>>>
